“不要去演痛苦。”
这时，夏恩的低沉旁白在视频中响起。
“去感受它。然后……把它变成你的力量。”
话音落下，视频切入了一段“抽帧”蒙太奇。
屏幕前的罗根和杰克，看着片段开头的三个集齐了美式校园所有“受气包”元素的男孩，在固定机位的抽帧进度条下，体型开始了一帧又一帧的变化！
蒂姆的排骨胸开始生长，直至他的胸口被肌肉填平。
肯尼身上的肥肉迅速收缩，化作肌肉。
丹尼原本圆滚滚的身材变得更具有攻击性，看着就不好惹。
与此同时，他们的眼神也随着体格的变化而变化，一步步从畏缩化作成了最后的自信！
面对夏恩把男性基因里对“力量与成长”的渴望，用最直观的方法摆在他们面前时。
保罗兄弟激动得连呼吸都快停滞了。
而那些坐在工位上的年轻白领们也看得头皮发麻。
这不需要任何多余解释的“养成”，光这抽帧对比，就让他们产生了极大的满足感。
一些和四个月前的肯尼和蒂姆身材相似的年轻人，更是已经打开了夏恩的卖课网站，准备激情下单。
没办法，亲眼看到和自己类似的人的真实蜕变，他们的内心大受震撼，代入感直接拉满！
......
而随着几段训练对比结束，又听了几句夏恩的鸡汤旁白后。
视频终于来到了核心的文戏部分，画面切到了学校走廊。
“嘿！你觉不觉得这地方很眼熟？”
杰克指着屏幕大喊。
“废话！这是第一期里出现过的走廊！就是他们三个人被按在储物柜上的地方！”
罗根一眼就认出了这经典的场景。
其他观众们也察觉到了这隐藏的彩蛋。
紧接着，他们看到蒂姆三人穿着合身的运动外套，并排走在走廊里里。
而周围，那些曾经嘲笑过他们的同学，在这一次，投来的是敬畏的目光。
甚至有的还下意识贴紧墙壁，躲避三人。
看见这画面的罗根·保罗忍不住了，从椅子上跳了起来，在卧室里蹦蹦跳跳，还对着空气挥了几拳：
“Damn！这真是太特么的酷了！！”
他弟弟杰克也不遑多让，兴奋得把手里的半块披萨直接扔到了地上。
没办法，有哪个美利坚的高中少年，没幻想过自己在学校走廊里来这么一段万众瞩目的装逼时刻呢？
其实，这一段走廊的几十秒画面，夏恩也炫了个技巧。
他不仅采用了手持低视角仰拍跟进（在电影工业里，这叫“英雄视角”，能增强人物的压迫感和高大感）。
他还在后期对背景音做了特殊的“水下闷音”处理。
在这个处理下，走廊里周围群演的窃窃私语会让人感到恍惚。
在交代了周围群演的反应后，夏恩还切入了几秒第一人称视角的跟拍。
夏恩是在用路人学生当作镜子，撩拨人们心里的爽点。
走廊镜头结束。
画面一暗。
当光线再次亮起时，场景已经平滑转到了预告片结尾。
画面里，蒂姆坐在更衣室，他微微扬起下巴，眼神明亮。
“你知道吗？这种感觉，就像是我又重活了一次一样。”