八极拳除了进身靠打的招式外，下盘功夫也极具特色，例如搓踢。
与跆拳道相比，八极拳的腿法讲究的是‘行步如趟泥，脚不过膝’。
八极拳里的搓踢要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。
因此在杀伤力方面，尽管搓踢不如其他类型的腿法，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
如果真有人非要比较腿法的踢击华丽性，八极拳的腿法自然是远远比不上跆拳道，可是在实战方面，跆拳道那些高踢腿的花哨招式根本不堪一击，特别是在真正的高手面前，那简直是破绽百出啊！
真要说起来，实际上跆拳道的前身，远古时期的花郎道，才是真正极具杀伤力的功夫。
花郎道是棒子国的古武术，乃战场杀敌的士兵创出的一门功法，士兵在战场杀敌讲究的可不是什么以礼待人，取悦观众的花哨招式，他们为了保命，唯一的目标就是杀敌，甭管三七二十一，能杀敌保命就行。
与跆拳道高踢腿的花哨招式所不同，花郎道更加主张腿不过膝，讲究一击毙命的凶狠攻击招式。
说到这里，是否觉得花郎道与八极拳有相同点呢？！
没错，其中腿法同时都讲究腿不过膝！
在华夏武者中，关于腿法流传着这样一句话叫：“好腿不过腰、出腿不过膝。”
另外还有一种说法叫：“起腿半边空！”
意思就是说腿踢高了容易导致下盘不稳容易摔交，另外高位踢腿容易露出破绽，恰恰华夏武者又特别重视自己的下盘，所以在北派拳法中，一般都提倡腿不过膝。
以芦志强的习武多年的领悟，他觉得‘拳不过肩、腿不过膝’这句话对于绝大多数武者来说，还是很有效果的。