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第604章增长真气【三更】

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吴普听了这番话语,认为这是老师在告诉他长寿之道,试问世人谁不渴望长生不老啊?!

家境富裕的吴普自然更加渴望长寿,于是赶紧询问老师能否教授给他?

华佗之所以这么说,就是有意要传五禽戏给吴普,听了弟子的话语,当下便点头同意了,还十分详细的介绍了一下五禽戏的具体练习要点。

五禽戏分别代表了五种自然界的动物,一为虎,按照老虎的动作炼其四肢;

二为鹿,练习者需要按照鹿的动作练其颈部;

三为熊,按照熊的动作锻炼其腰椎;

四为猴,按照猴子的动作锻炼其关节;

五为鸟,按照鸟的动作锻炼其胸腔。

以这五种动物的动作每天练上几次,即可感到周身轻松,腹内欲食。

即便是身体稍微有些不舒服,练习一下五禽戏,把身体活动开来排出虚汗,马上就会有所缓解。

华佗说完又特意走到院内,伸曲跳跃,展合扑跌,当着吴普的面,又练了一遍五禽戏。

按照某些武术界人士的说法,华佗不光医术高明,更是一位厉害的内家拳宗师,这五禽戏除了能够强身健体外,更是一门威力了得的功夫!

芦志强以前练习五禽戏时没有任何感觉,可是这一次在小广场上教连老爷子练习五禽戏,或许是因为无名心法有所领悟,现在稍微练一遍五禽戏,却发现了它的不平凡之处。

本来嘛,这五禽戏主要讲究的便是强身健体,促进人体气血流畅的作用。

芦志强稍微练习了一遍,隐约竟发现无名心法所产生的真气有所增强。

尽管非常微弱,但这一发现也令芦志强非常高兴,于是也不管连老爷子有没有看懂,干脆自顾自的连续又练习了几遍。

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