在修炼这本体修功法过程当中，需要大量的淬体过程！淬体即是不断破而后立，于此将承受极大的痛苦，书中描写到淬体三次，即可达到练内脏，调气血的地步！到了这一步，战斗过程当中会比常人拥有数倍的耐力和力量！与此同时，身体素质也会超常人。
接着继续淬体，当淬体的次数达到六次，即可达到练肤的目的，这里不仅仅是最外面的皮肤，还包含肌肉经脉！此时，修炼者可使出超越常人力道的灵力，可承受刀山火海之试炼，可做到抵御万毒。
当淬体的次数达到九次时，即可在体外形成一股岗峦之气，御万法于体外。
同时在书中还写到一个传说当中的境界，淬体不论是第一次还是第九次，都有爆体而亡的风险，当超过九次之后，身体的负荷已经非常非常的大！但有一个传闻，淬体突破极限之后，即可肉身成圣！
王喆摇头微笑道，这等好事，恐怕也轮不到自己！何况自己可是最怕疼呐！
淬体的方式也很简单，用特制的药浴浸泡修炼！也可在特殊的炼体场地突破修炼！更是可以在战斗当中置死地而后生！
王喆现在决定试一试，去感受淬体的魅力，整理着周玲儿给自己的灵药，虽然不够全面，但是也可以凑齐七七八八，制作出最最最基础的淬体药液。
有周家的医疗人员的帮助，王喆很快配好了一大缸腥臭的液体！
“我感觉我要去下水道里游个泳”王喆自嘲到。
“你真的要练体嘛，这种修炼方式可是有风险的！虽然前几次你可能能坚持过去，但是听长辈们说，越到后面能坚持下去的几率非常低！我们国家练体非常厉害的人都在部队里，而且普遍都没有超过五次”周玲儿劝解。
王喆的确也很怕疼，但是没有办法，自身的强度完全不足以支撑实力的发挥，所以这一步迟早都要来，既然决定了，从今往后好好修炼，步入修仙一途，那这点苦难真的不算什么。
心里想的是这样的，但是当自己的脚将要跨入这盆药浴的时候，额头豆大的汗珠不断的滴落。
“玲儿，你就别在这里看了吧？我怕待会儿我哭出来有损我形象，何况这里臭臭的”王喆笑道。
“好吧，你加油之后再过来看你！”玲儿吩咐好周围的医护人员之后就离开了。
深吸一口气，这大步上前进入药浴！深深感受其恶臭，这股植物腐烂夹杂着发酵的味道，让王喆呼吸不畅。
身体的感觉就像没在淤泥当中，比较冰冷，没有什么特殊的感觉。
随着时间的不断推移，随着王喆身上的毛孔不断放松，药物的相互反应，药从皮肤慢慢渗入体内，药效逐渐发挥。
首先伴随的是一阵绵绵之意！很想去挠一挠，但是身体又在淤泥当中不好移动！非常不畅快。
这个感觉让王喆非常抓狂，感觉有人无时无刻在挠自己的痒痒，很想很想去抠一下！
持续了十多分钟之后，这种感觉逐渐变为了细微的刺痛，刺痛之后变成了持续的软绵绵的疼痛！就好比一个人很用力的在你的腰上一拧，能同时感觉到疼痛和苏麻，并且久久不能散去。
此刻王喆特别的难受，虽说能坚持，就是很不畅快！于是随着时间的不断推移，肌肉也逐渐丧失了抵抗的力气，松软下来。
王喆调节灵力不断缓和身体的不适，不过慢慢的，他感觉到了那股药效进入到了经脉和骨骼当中！这个疼痛就不再是皮肉之痛仿佛是一种碎裂的疼感！就像当初第一次拯救周玲儿时被黑衣人打废的那个时候！骨头破碎，经脉爆裂！曾经是一瞬间的感觉，而现在是持续不断。
王喆疼的大叫出来！身体如火焰在灼烧，如带刺的铁刷不断在伤口磨蹭！豆大的汗珠从额头落下，泪水也不断从眼角涌出。
当疼痛达到一种地步的时候，将会让人失去意识，失去意识之后灵气的调节，气息的运行都将混乱，再加上周围的环境没有灵气和氧气的来源，人是会逐渐丧失生理机能的！这是一种最简单的淬体死亡过程。
而且此时的王喆已处在丧失意志的边缘。