木叶身为第一大忍村，有着不少训练场，有室内的，也有室外的。
在木叶最大的训练场，宁浩在迈特·戴的带领下，和阿凯一起走了过来。
这是一个露天的训练场，现在虽然还是清晨，但已经有不少人了。对于这个训练场，宁海也是第一次来，感觉还不错！
“好了，接下来开始正式的修炼了！”
迈特·戴带着宁浩和阿凯走到一处没人的角落，站在两人身前，面向两人，开始传授宁浩所谓的修炼。
其实，就算是修炼狂人，迈特戴也不会传授什么高深的体术机技巧，因为阿凯现在实在是太小了。所以迈特·戴传授的都是简单的出拳、蹬腿，拉伸肌肉的一些技巧。
宁浩并没有看不起这些修炼，而是十分的认真的在学习。拥有强大的记忆力，基本看一眼迈特·戴做出来的动作，加宁浩本身对身体的绝对掌控，迈特·戴做一遍，宁浩就能完美的重现。
原本迈特·戴因为宁浩过来的关系，还放慢了一些速度。但是他惊讶的发现宁浩居然在他做了一遍之后，就能完美的学会，就算是有些许遐思，最多三遍之后，就能完全去除这些遐思，达到完美的地步。
“天才！真是一个天才！”
迈特·戴心里已经十分的惊讶，特别是在宁浩修炼的时候，他就发现宁浩对身体的掌控，近乎达到了极限的地步，即便是他，也不可能做到。
“小宁少爷，你的动作都很完美，我找不出丝毫的遐思，你对身体的掌控已经达到了完美的地步，我想整个木叶，找不出三个人能达到你这种地步！”
结束了简单的修炼，迈特·戴十分欣赏宁浩，先是赞美了一番，同时也告诫宁浩不能骄傲，要持之以恒的修炼。
随后迈特·戴也指出宁浩的不足之处：“小宁少爷虽然对身体已经达到了完美的地步，但是对身体的应用，还没有找到技巧，像刚才的修炼，你修炼下来，现在应该很累了吧？但是你看看阿凯。”
听到迈特·戴的话，宁浩抹了一把脸的汗渍，看着一眼阿凯。阿凯向宁浩竖起一个大拇指，虽然同样流汗了，但是绝对没有宁浩这样汗流浃背，而且体力消耗也没有宁浩多！
“这就是使用体术的技巧。”迈特·戴看出来宁浩十分的好奇，也是像宁浩解释道：“修炼和施展体术都需要强健的体魄，也需要大量的体力，在使用和修炼的时候，要找对技巧，在修炼同时，要减少体力的消耗，同时也要找机会放松身体……”
随后迈特·戴开始教导宁浩这种使用体术的技巧。
迈特·戴只是下忍，他只会体术，这也导致迈特·戴一直都在研究和使用体术，至今也有十几年。
十几年的修炼，每天大量的修炼，迈特·戴对于体术的修炼和使用技巧，绝对是最顶级的存在，而且迈特·戴虽然是下忍，并不代表他只有下忍的实力！
宁浩在迈特·戴这里学到最有用的东西，或许就是使用和修炼体术的技巧了。
有了这些技巧，宁浩修炼的体术的时间又能增加不少，身体也会越发的强大。
“阿凯，我要和你比试！”
完成了修炼，时间差不多了，宁浩能看出来，迈特·戴和阿凯准备回去吃饭了。虽然任务的期限有三天，宁浩还是决定今天之内全部搞定了。
而且从迈特·戴那个任务来看，比试也不一定要真的战斗。
在迈特·戴和阿凯不解的目光下，宁浩望着阿凯，说道：“如果你赢了我，我就教你一招我自创的体术！”
“自创的体术？”阿凯不解的看着宁浩，似乎不感兴趣，他现在还小，不知道自创的体术有什么了不起的。