“彭彭，狄立已经出去晨跑一个半小时了，你这个要减肥的，怎么还没有行动。”“哈哈~”彭余敞很尴尬的大笑，随即解释:“全身酸痛，真的不想动。”
“你别跟我们说，等下你老板回来了，你跟你老板解释吧。”
“哈哈~”河炅笑哈哈看着彭余敞。
彭余敞没办法，只能是拿起瑜伽垫，就算是再怎么酸痛都好，也得咬牙坚持下去
半个小时过后，彭余敞已经是满身大汗，而且身体肌肉的酸疼感，让他实在是无法坚持下去，想要放弃。
正好的是，外面传来动静，狄立小跑进来。
看着狄立的衣服都湿透，河炅等人更是咽了咽口水。
“狄立你跑俩小时了。”看手机时间的河老师，问狄立。
“差不多吧，应该有30公里左右。”狄立在说话间，已经把身上湿透的t恤和紧身衣给脱掉。
脱掉衣服后，他那劲爆的身材，就这么暴露在镜头中。
“我滴妈，你两个小时跑30公里？”听到这个数字，彭余敞被吓得不轻。
“嗯，差不多，在家用跑步机的时候，一个小时能跑20公里左右...........”
“不过跑步机比较容易一点，和跑马路的话，那是不一样的，有风阻，在家里跑步机没有风阻。”狄立的解释，让观众忍不住咽了咽口水，恐怖。
难怪他的身材，可以保持的这么好。
看看他那线条分明的胸肌、腹肌，简直碾压所有同年龄的小鲜肉。
原本要停下来的彭余敞，被刺激到后，也就继续坚持。
“彭彭你好意思停下来吗？”河炅笑问彭彭。
“不要跟我说话，我还要再练一个小时。”彭彭开玩笑的说道。
狄立微微一笑，随后走上去，准备冲个澡。
因为天冷的缘故，身体很快就能冷却下来，运动停下来几分钟，身体就会冷却。
而且出这么多汗，还是大冷天的，也不能休息半个小时才洗澡，不然容易感冒。
上楼的狄立，拿好衣服准备洗澡的狄立，正好看见关筱佟在浴室里刷牙洗脸。
“嗯唔！！！！”刚好洗完脸的关筱佟，就被男友强吻。
关筱佟娇嗔拍打他的胸膛，说道:“快点洗你的澡，我洗完了。”
“我还以为你不洗澡呢。”狄立笑呵呵让关筱佟出来。
“废话，能不洗吗。”虽然是洗澡了，但却是没有洗头。
昨晚刚洗的头，今天早上就不洗头了。
狄立冲澡，顿时觉得非常舒服，晨练结束后冲个澡真的非常爽。
等狄立洗完澡，彭余敞也健身完了。
“彭彭，看看你瘦了多少斤？”等彭余敞洗完澡下来，河炅笑问他。
“没有体重秤啊？”彭余敞说他们这里也没有体重秤。
“也是。”都忘记了，他们蘑菇屋这里也没有体重秤。
狄立坐在一边和他们聊天，今天他和关筱佟就要离开。
他们只是录制一天的节目而已，今天肯定是要离开的。
不过也不着急，中午的时候再离开也可以，也不着急。
而且离开这里，狄立和关筱佟要过去杭城，正好可以录制一期的王牌对王牌。.