工博文学
首页 > 其他 > 读这本书能让你戒烟

读这本书能让你戒烟

作者:亚伦·卡尔

类别:其他

状态:连载

更新:2026-03-16 12:26:15

《这本书能让你戒烟》该书作者是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!

推荐阅读: 戏神! 2006:操盘美利坚 主神:从月入五千到资产千亿 今天也没有被顾客吃掉 三位一体,同时穿越遮天完美圣墟 斗罗绝世:天丹魔虎 圣域乐园 神话复苏:我的职业没有上限 巫师世界的禁书管理员 路明非:我老婆好像全是恶龙
读这本书能让你戒烟 最新章节
结语:终结这场丑行202
第44章对非吸烟者的建议199
第43章拯救剩下的吸烟者194
第42章20年的反馈信息185
第41章最后的警告183
第40章最后一支烟179
第39章启示性的一刻174
第38章我需要远离诱惑吗?170
第37章你并不需要替代品!165
第36章失败的主要原因163
第35章我戒烟会比别人难吗?160
第34章“再来一口就好”158
全部章节     [打开目录]  [点击倒序]
序文
引言
第1章 你的烟瘾比我还大吗?
第2章 轻松戒烟法
第3章 为什么戒烟如此之难?
第4章 险恶的陷阱
第5章 我们为什么要吸烟?
第6章 尼古丁上瘾
第7章 吸烟的陷阱:洗脑
第8章 什么是戒断反应?
第9章 吸烟能释放压力?
第10章 吸烟是因为无聊吗?
第11章 吸烟与注意力问题
第12章 吸烟可以让人放松?
第13章 什么是综合性吸烟?
第14章 我究竟要放弃什么?
第15章 自愿的奴役
第16章 你真的不在乎钱吗?
第17章 为什么要往最坏处想
第18章 精力旺盛的感觉真好!
第19章 放松与自信
第20章 驱散你内心的阴影
第21章 戒烟的好处
第22章 意志力戒烟法的弊端
第23章减量戒烟法:当心!102
第24章只要一支烟108
第25章吸烟者的类型111
第26章秘密吸烟者122
第27章吸烟是一种社会风气?125
第28章戒烟的时机128
第29章我会怀念吸烟的感觉吗?135
第30章我会变胖吗?139
第31章警惕虚假的戒烟动机141
第32章戒烟其实很简单144
第33章戒断期151
第34章“再来一口就好”158
第35章我戒烟会比别人难吗?160
第36章失败的主要原因163
第37章你并不需要替代品!165
第38章我需要远离诱惑吗?170
第39章启示性的一刻174
第40章最后一支烟179
第41章最后的警告183
第42章20年的反馈信息185
第43章拯救剩下的吸烟者194
第44章对非吸烟者的建议199
结语:终结这场丑行202
推荐标签: 杜远柳夜瑶全文阅读 愿你一路上有良人相伴是什么歌 队友太会撒娇了怎么办未删减txt百度网盘 重生后我被病娇大佬宠翻天小说 平平无奇的男孩子 长夜萤灯乐文 穿成恶毒白月光后女主觉醒了免费观看 女辅警可以看男在押人员监控吗 女主重生美人娇贵的小说推荐言情宠文 刘锐秦旖婕小说免费阅读笔趣阁 民国之超级工业霸主如鹰展翅 她曾热情似火电视剧免费观看下载 混子主播:我真是正经人深海大鱼 类似神豪之快乐的生活的小说 死亡万花筒下载txt 洪荒最秀的截教大师兄 穿越斗罗一心求死的小说 朱元璋不叫自己朕 怪兽屋bd 暖婚私宠总裁小叔请放手介绍 逆天邪神叶凡境界划分 愚忠愚孝的典故 沈繁星和沈千柔的小说名字 美女一下车才知道什么是人生赢家 开局看守废丹房有声小说