工博文学
首页 > 其他 > 这本书能让你戒烟电子书免费下载

这本书能让你戒烟电子书免费下载

作者:亚伦·卡尔

类别:其他

状态:连载

更新:2026-03-16 12:26:15

《这本书能让你戒烟》该书作者是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!

推荐阅读: 异常纪元 系统出错后,我成了LCK话事人 华娱从跑男开始 诸天影视,从四合院开始 文娱92,功夫皇帝从踢剑开始 诸天万界之大拯救 没钱还怎么当崇祯 从俯卧撑开始肝经验 从海贼开始打造最强词条 赛博朋克里的锻体独狼
这本书能让你戒烟电子书免费下载 最新章节
结语:终结这场丑行202
第44章对非吸烟者的建议199
第43章拯救剩下的吸烟者194
第42章20年的反馈信息185
第41章最后的警告183
第40章最后一支烟179
第39章启示性的一刻174
第38章我需要远离诱惑吗?170
第37章你并不需要替代品!165
第36章失败的主要原因163
第35章我戒烟会比别人难吗?160
第34章“再来一口就好”158
全部章节     [打开目录]  [点击倒序]
序文
引言
第1章 你的烟瘾比我还大吗?
第2章 轻松戒烟法
第3章 为什么戒烟如此之难?
第4章 险恶的陷阱
第5章 我们为什么要吸烟?
第6章 尼古丁上瘾
第7章 吸烟的陷阱:洗脑
第8章 什么是戒断反应?
第9章 吸烟能释放压力?
第10章 吸烟是因为无聊吗?
第11章 吸烟与注意力问题
第12章 吸烟可以让人放松?
第13章 什么是综合性吸烟?
第14章 我究竟要放弃什么?
第15章 自愿的奴役
第16章 你真的不在乎钱吗?
第17章 为什么要往最坏处想
第18章 精力旺盛的感觉真好!
第19章 放松与自信
第20章 驱散你内心的阴影
第21章 戒烟的好处
第22章 意志力戒烟法的弊端
第23章减量戒烟法:当心!102
第24章只要一支烟108
第25章吸烟者的类型111
第26章秘密吸烟者122
第27章吸烟是一种社会风气?125
第28章戒烟的时机128
第29章我会怀念吸烟的感觉吗?135
第30章我会变胖吗?139
第31章警惕虚假的戒烟动机141
第32章戒烟其实很简单144
第33章戒断期151
第34章“再来一口就好”158
第35章我戒烟会比别人难吗?160
第36章失败的主要原因163
第37章你并不需要替代品!165
第38章我需要远离诱惑吗?170
第39章启示性的一刻174
第40章最后一支烟179
第41章最后的警告183
第42章20年的反馈信息185
第43章拯救剩下的吸烟者194
第44章对非吸烟者的建议199
结语:终结这场丑行202
推荐标签: 陷入你 却吟 重生农门骄一手消息番外 玩弄双性美人日常小说 影帝影后今天又撒糖了全文免费阅读无弹窗 十月微微凉贵女多娇 狄阿布罗魔尊 硬核狠人从太平洋开始下载 群穿宋朝苍穹之耀手打 从君记漪光全文阅读 在乖巧的她心上撒野小说最新章节 剑中仙方骏眉免费阅读全文 海贼王之梦幻征途女主是谁啊视频 重生第一宠顾九辞全文免费阅读 地板娘和皎玉差距多少 时光不曾慢苏行乐百度云 神祗时代我有一个聊天群免费阅读 数学教授重回日常类似的小说推荐 限时电流速断保护线路全长 四合院:开局神级医术_ 美人芜姜小说虐吗 最好的爱情是什么样子的文案 全世界最好的庄延88 同步追更弹幕后我成了烫角色199 重生之投资神婿完整版免费阅读 朱颜血(全十部)完整版免费阅读