能管理好自己是一件多么酷的事，但，想象美好的结果是酷的，而过程却是苦的。
因为，内心会非常挣扎。
比如，想减肥的人，面对美食却要强忍；想学习的人，面对着其他人自由的快乐玩耍却要克制；冬天想早起的人，感受着舒服却要强迫自己远离温暖的被窝……
你说，内心能不挣扎吗？
所以，过程苦咯。
那么，酷又谈何说起？
嗯，万物都有共性和相似性。
管理自己，就如同管理一家公司，甚至管理一个国家。
只不过，层级越高，就越复杂而已。
如果你很希望自己是王，那么恭喜你，你就是你自己的王。
整个身体于你而言，既是你的领土，也是你的国。
大脑就是你的王位，你拥有它，就拥有着指挥千军万马的权力。你的国能发展得多好，就看你这个王的管理能力有多强了。
有的人，不顾安全地做出一些危险的行为，而导致身体受伤或缺膊少腿，就如同王命令千军万马去铤而走险，结果损失惨重，不但失去大量兵马，还丢失了不少领土。
有的人，觉得自己很健康，所以就不断地大吃大喝，经常熬夜，仿佛享受着人生的极乐似的，结果生大病了。这就如同，王觉得自己的国非常强大了，可以好好享受这盛世，吃喝玩乐样样齐，然而再好的国运也会被这样无限制的享受而消耗掉，最终衰败下来。
有的人，觉得打架可以显示出自己的强大，所以经常都没事找事去挑衅别人，制造事端来找架打，结果如何都不会是好的，打赢了就是恶霸，会受到惩罚。而打输了，不但会被别人狂揍，同样还要受到惩罚。这就如同，王觉得自己的国力昌盛，想通过征服其他国家来凸显自己国家的威望，于是去攻城略地。要么就是被其他国家打败了，接受惩罚的条约，要么就是打赢了，而后被联合起来的强大国家约束住，同样面临惩罚。