炼精化炁，分为炼精期和化炁期，陆元同打开阴阳神藏后，才算是进入了化炁期。
化炁期，就是要重复炼精期的各个阶段，只不过除了能靠着自身机能产生精元之外，还能靠饮食补充阴阳神藏之内的阴阳二炁，在黄帝内经中，这个过程又被称为“六腑纳元”。
“六腑纳元”毫无技术性可言，就是不停的吃吃喝喝，然后慢慢积攒阴阳二炁。
借助外力也能积攒阴阳二炁，只是天地间阴阳二炁不是阴盛阳衰，就是阳盛阴衰，唯一能被精丹吸收的阴阳二炁，需要达到平衡且协调的状态。
他预想中达到这个状态的宝地名为“阴阳璇玑妙地”，可惜到现在还没找到它的踪迹；好在“阴阳造化火元丹”和“阴阳造化水元丹”这两枚品阶不一的灵丹，也都达到了这个状态。
“阴阳璇玑妙地”的优点是蕴含大量协调的阴阳二炁，能提供许多修真者一同修炼的环境；
而“阴阳造化火元丹”和“阴阳造化水元丹”这两枚灵丹的优点，是能在壮大精丹修为的同时，帮助修真者冲开“心火神藏”与“肾水神藏”。
修真一脉，阴阳二炁和精炁涉及生命本源，又是炼炁的开端，所以这一阶段被称为化炁。
炼精化炁之后就是炼炁化神，若是没有生而神灵、没有天生灵根，那就只能通过五脏五行神藏炼炁。
想要获得实用的超凡手段，还得从五脏神藏中的五行元炁下手。
五行神藏，藏于五脏之中，分为心火神藏、肝木神藏、肺金神藏、肾水神藏和脾土神藏。
陆元同得了“阴阳造化火元丹”和“阴阳造化水元丹”，今天就打算先开启“心火神藏”，然后顺势打开“肾水神藏”。
这般想着，陆元同调动“精丹”，达到了“天枢”状态，一股股精炁与阴阳二炁沿着肚脐向着体内而去，带走了“阴阳造化火元丹”中的阴阳及火元炁。