一：从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。
二：经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
第一种，所谓的身体能量就是一个人自身蕴含的生命力，可以说身体越是具有生命力和活力，那么提炼的查克拉也就越快越多。
也就是身体越是富有生命力提炼出来的查克拉也就越多越快，那些家族和豪门的子弟为什么成为忍者后，比起平民忍者都是要强上许多，就是因为自小就有着这些汤药打基础，让他们的身体更加具有生命力，所以提炼查克拉也是比起平民要更多更快。
无殇现在身体还十分柔弱，无法使用太过强烈的汤药，雪鸡滋养汤对于他来说正合适，而且能够让身体更具有活力，对于现在正修炼查克拉提炼术的他来说无疑是一大助力。
“就是这个了！”没有犹豫，花费了五价值点，无殇迅速购买了一份雪鸡滋养汤。
当模板下方代表拥有的价值点从原先的两百价值点变成一百九十五价值的瞬间，一碗装满汤药的碗突兀的出现在无殇的手中，汤药之上还冒着热气，如同是刚刚熬制好，也是药效最强的时候。
无殇看着汤药，感受着从碗上传来的温度，眉头一挑，真理之门果然没有让自己失望，没有迟疑，无殇直接端起汤药，一口饮尽。
咕嘟～～！
将口中的汤药不断咽下，无殇将直接回收到真理之门中后，返回到chuang上，感受着从体内传来的温暖。
“就让我来看看你能够给我带来怎样的惊喜！”无殇心中暗道，随即盘膝坐在chuang上继续提炼起了查克拉，直到深夜时才停下进入了睡眠。
第二天大清早，在木叶村后方的宽广森林一处，一道幼小的身影不断的围绕着附近的树木，进行着跑步的训练，而在人影的额头上可以看到汗水正不断的滴落。
“呼～！”这幼小的人影不是别人正是无殇，此时在不断跑步之下，他也是急促的呼吸着。
“呼吸终于开始变的困难了吗！”无殇急促呼吸的同时，心中也是默默的想到。
他的身体还太柔弱，无法接受太高强度的修炼，只能以跑步来提升身体素质，所以平时也是每天都会早早的离开孤儿院，跑到木叶后方的森林进行着自己的锻炼。
“看来昨晚的汤药却是有效，只是一晚的时间，居然让自己的体能提升了这么多！”无殇的脸上虽然布满了汗水，但是却挂着一丝笑容。
平时以往无殇顶多跑上个一两公里就已经不行了，但是这次却是足足跑了三公里，到现在才开始呼吸变得困难和急促，可见昨晚喝下的汤药通过一晚的时间后，他的身体已经受到汤药的滋养，让他的身体更富有活力和精力，连带着体能也是增长了许多。
在感受到身体的变化后，跑步的无殇也是渐渐的停了下来，不过他却是没有去休息，而是目光闪烁下，开始进行了其他的训练。
“自己现在因为喝下了汤药，只要药效还没有消失，那么就可以一直给自己提供更多的活力和精力，自己必须在药效消失前，加大训练难度，不浪费任何的药性！”无殇眼中带着坚定，却是开始了提高修炼的强度。
很快，在这片树林间，无殇开始进行了俯卧撑和仰卧起坐的锻炼，甚至如果不是因为自己身体还太小会影响到发育，无殇都想要从真理之门中换取负重器材，进行负重修炼了。
无殇在树林间进行着远超同龄人的修炼，而在不远处的一棵大树后方，夕日红却是一脸震惊的看着这一幕。
“这小鬼居然一个人进行着这么严格的修炼！”夕日红从来没有想过一个只是三岁的孤儿，居然会在没有人任何人的监督下，会进行着如此艰苦的修炼。
夕日红自从昨天在无殇这里受到憋屈后，在离开后却是花费了一番功夫找到了被无殇偷窃的下忍，本想通过对方来指认无殇这个小偷。
可是结果在那名下忍那里得知了被偷走的不是什么钱财，而是两份忍术基础卷轴，夕日红一时好奇之下，却是去调查了一番无殇的资料。
夕日一族虽然现在已经没落了，但是底蕴和人脉却还在，加上夕日红现在可以说就是夕日一族的族长，要调查一名孤儿的身份自然是在简单不过了。
结果，夕日红也是知道了让她吃瘪的无殇是三年前九尾之乱造成的孤儿，这让原本还想去无殇哪里兴师问罪的夕日红，却是好奇无殇偷忍术卷轴的原因。
因此今天一大早，夕日红本来想要去找无殇，询问为什么要偷卷轴的，结果在半路正好遇到从孤儿院出来直奔这里的无殇，好奇之下，她也是跟了过来，结果就看到无殇在这里的修炼。
夕日红现在已经知道无殇是三岁的幼童，但是看着现在正咬牙坚持，一脸坚毅，坐着俯卧撑的无殇，她的内心却是受到了极大的冲击。
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