“恩，每天早上差不多五公里，要是早上没有时间的话，就会改到晚上。”
“你是从什么时候开始坚持的？”
“来京城以后吧，以前在村里的时候，时不时的往山上跑，运动量比现在只高不低，所以具体的说起来可就早了。”
“怪不得，你跑下来只是出了点汗呢。”
“恩，要不是跑的快，早就没命了。”
“什么意思？”
“被追杀呗。”
“被追杀，被谁追杀。”
“这个涉及到机密，就不能跟你细说了，不过你确实该锻练了。”赵建国说完了之后，趁着没有人到附近的空地上练了几遍拳脚。
周浩清看着他杀气腾腾的拳头和脚，突然对他有了新的认知。
他在家跟孩子们打拳的时候，只是单纯的打拳，为了锻练孩子们而已，现在则不同，而是完全的进入了练拳的境界。
而且他发现，赵建国的拳脚的功夫很厉害，至少力道上比罗慧敏大多了，要是那天是他打自己的话，想到这里小身板猛的抖了抖，那场景是真的不敢想象。
之后又想到了自己被抓之后，毫不反抗之力的样子，随后站了起慢慢的走了过去，跟着他一起慢慢的打起了拳。
赵建国见此转身给了他一拳，周浩清立马摔倒在地，然后一脸委屈的看向了他。
赵建国直接无视他的表情，说道：“练武的基础就是下盘要稳，你没有发现，团团他们每天都会练习扎马步吗，否则练的再好看，到了实战的时候也是花拳绣腿中看不中用。”
“我……。”周浩清听后慢慢的站了起来，然后转身走到一边试着扎起了马步。