“长友佑都这名球员，是典型的本子青训体系出来的球员。”
“他从小学一年级的时候就开始接触足球，并且展露出了不错的天赋。”
“在高中时，他获得了全国高中锦标赛的机会，不过因为他个子矮小，所以并没有得到职业球队的关注。”
“但是凭着拿到全国锦标赛冠军的这个机会，长友佑都进入了明治大学读书。”
“刚开始，长友佑都连正式参赛的资格都没有，只能作为啦啦队队员在场边敲鼓助威。”
“就这样熬了一年，长友佑都自己基本上都放弃了，他当时想的只是好好读完大学，然后找个班上得了。”
“但是，机会终于来了。”
“大学的教练早就注意到了长友佑都，虽然也犹豫长友佑都的身材，但是最终教练还是给了他一个机会，前往曼谷参加2007年世界杯大学生运动会。”
“在这场比赛中，长友佑都开始展露其犀利的锋芒。”
“因为他个子矮，身体条件先天不足，所以他训练也比其他人更刻苦，而且能踢的位置也多——用他自己的话说，他要把自己打造成一把万能武器，这样，当球队无论需要什么位置，他都可以上场踢球。”
“他可以踢中卫，可以踢左边后卫，可以踢右边后卫，他也可以踢后腰，踢边翼卫。”
“2007年的大运会结束后，长友佑都就获得了京都fc队的邀请，在2008年正是签约，成为了京都fc队的主力后卫。”
“2010年踢完世界杯后，长友佑都就被意甲的切塞纳选中，并成为绝对主力。”
“这里面有一个非常经典的画面——大家都知道，伊布是典型的高大威猛中锋，是几乎所有后卫的噩梦。绝大多数后卫跟伊布对决，都是会被伊布生吃的。”
“代表切塞纳的长友佑都和代表米兰的伊布遭遇上了，长友佑都在伊布的面前，简直就像是一个小学生。”
“但是，伊布在长友佑都的面前，却占不到丝毫的便宜。”
“由此可见，长友佑都的实力有多恐怖。”
“现在，长友佑都已经加入了国际米兰，并且成为了国际米兰最重要的左闸门。”
“能在意甲的顶级球队踢上主力，长友佑都的实力绝对很强。”
“本子队这次亚洲杯比赛，长友佑都有三次助攻一次射门，数据非常好。”
“从长友佑都的例子就能看出来，本子国的青训系统和上升体系有多成功。”