一般是将身体放松平躺在窄凳上，双脚平稳的踩在地面上，保证肩部自由活动，接着手持哑铃双臂向上伸直，双臂保持略微弯曲，然后在吸气时，两臂张开平稳下滑，使肘与肩同高；之后在呼气的同时推举哑铃至初始位置，找到一种环抱水桶的感觉。
而现在王医生站在着做，效果不如正宗的飞鸟，但由于在落地镜前，却能对着镜子随时纠正自己的不标准之处。
不一会儿，这原本空荡荡只有寥寥数人的健身房就陆陆续续的有运动员模样的男男女女走了进来，一下子热闹了许多。
虽然这健身房占地极广，可以容纳大几百人同时活动，但是突然就来了这么多人，本就有些人生地不熟的王医生自然是有些紧张，动作似乎也有些变形了。
“哥们，你的后背在拉到最后的时候必须得夹紧了！”一位比王医生还要更大一号的男人突然出现在王医生身边，打量了一下镜子里的王医生的动作，随手就拍了拍王医生的背阔肌，提点道。
王医生感受到了对方的善意提醒，也是尽力的将自己的脊背收紧，抬头挺胸，又做了几组没有变形的动作后，这才将双手下垂，之后松了一口气，转过头来对着那位高大男子笑道：“谢谢！”
高大男子摆了摆手，表示不用在意，一边举着一对10千克的哑铃，一边随口似得问道：“哥们你应该不是搞体育的吧！”
王医生点了点头，没有迟疑的回答道：“我不是搞体育的，我是一位医生。”
“哦！”高大男子接着又问：“是...隔壁的？”
“算是吧！”王医生思考了三秒钟，自己现在陪同任心来骨科中心做手术，应该算暂时在骨科中心进修。
“原来是院士家的！”高大男子原本不苟言笑的脸上盛满了笑意。
“院士？...呃，对，是院士家的。”王医生一开始没明白高大男子说的“院士家”这三个字是什么意思，在脑海里想了几秒后才反应过来。
“医生，医生，那你快帮我看看我身上的伤。”高大男子立马将自己手上拿的一对10千克重的哑铃放在地上，站在王医生面前，把自己觉得不舒服的左肩膀对着王医生说道。
“啊？”王医生被这一动作弄得有些不知所措，傻愣愣的问道：“什么伤啊？”
“就我这个左肩膀啊，我感觉很不舒服，帮我看看是不是韧带拉伤了？”高大男子将半蹲着身子，将自己的左肩膀就放在了王医生的眼前，说道：“帮我看看我这个还能不能练了啊？”
“这个啊...可是我在这里怎么看啊？”王医生被高大男子的动作弄的有些哭笑不得。
“哎呦，医生，这个很简单的，就是给我做个体格检查啊！”高大男子说道。
“可以啊，你还知道体格检查！”王医生乐了。
“那是，这个体格检查我经常蹭的！”高大男子狡挟一笑，道：“院士家出品的医生，这技术绝对的杠杠的，我遇到了的话都要询问一二来。”
常年健身的人身体上都会出现一些毛病，那些肌肉酸痛、拉伤以及其他微小的毛病都会堆积在身体内，如果不够重视，长此以往的得不到消解，那会对身体造成很大的负担。
更何况像高大男子这样的专业性运动员，他们身体上的暗疾更多。
所以，找医生来帮自己检查身体是常有的事情。
并不少见。
。牛牛小说