“这才像话嘛，跟我来吧。”吴殳说完大摇大摆地往河边走去。林青跟了过去。
到达岸边，吴殳让林青给他搬了一块石头过来，他坐了上去。
“徒儿。”
“在……”林青总觉得特别别扭，但是只能厚着脸皮这样说。
“你身体里面的那股力量，对你来说是好事也是坏事。好事就是说，你可以利用这股强大的力量，用它来帮你做事。坏事呢，就是你很有可能被这股力量吞噬掉。你明白吗？”
“明白，明白，白树都和我说过了，你说点我不知道的。”
“我希望你能够通过修行，来锻炼出强大的精神力与体能以及身体的强度，有了这些基础，你才有可能将这股力量化为己用，而不是让它在你体内乱窜，最后冲破你的血管，炸毁你的肉身。”
“那么，尊敬的师傅大人，我将如何去修行呢？”
“我之前看到你的时候，就觉得你这个人不太对劲，当我仔细观察的时候，才发现是你的皮肤表面有若干处凸起，这是血管不够通畅导致的。我再进一步观察的时候，我感受到了你体内有一股力量在往外不断地散发着，这股力量是我从未见到过的，当然现在知道，那是一个行星了。我那时如果再出手晚一点，你可能就要被这股力量完全充斥着你的血液中，最后撑爆血管，爆体而亡。所以我不得不用了一点小计谋，也就是对你制造出有致命性的攻击的假象，逼迫你将体内积蓄的力量爆发出来，这样你才得以活命。”
“唔。”
林青掐着下巴，若有所思的点了点头。
“那么，如果你劈中了我，我没有爆发出来呢？”
“那你就死了。死翘翘了。”
林青嘴角抽了抽。
“当然，我的办法是有很大概率成功的。而且即使我不成功，那么你也会死，干嘛不尝试一下呢？对不对？”
“你说的都对。”
吴殳清了下嗓子，继续说道：“我之所以让你去站那颗石头，让你完成一个看似简单，却极其困难的任务，是因为我希望能够因此而让你受挫，借此来激发你的斗志。有了这个斗志，便可以事半功倍。”
这话听得让林青感到困惑。不可能完成？那为什么你完成了。
“你说的不可能完成的任务，是什么意思？”
吴殳嘿嘿一笑：“那块石头，我涂了特殊的液体，经过瀑布常年的冲刷已经使得石头表面比镜子还光滑，而且那石头的坡度也是我精心计算然后打磨出来的。大多数人，跳上去都会像你一样立刻滑落下来。我刚刚看到你竟然站了三秒，也算是不容易了。”
林青恍然大悟：“你这个臭老头，为什么不早说，你让我觉得自己是个废物！”
吴殳仰起头，露出一副骄傲的表情：“这就是我想要的结果。”
林青耷拉着眼皮，沉默着不知道怎么回复。
“不过，也不是没有办法站稳，就像我刚才一样，只要你掌握了技巧和身体与意念具备了那个素质，就没问题了。”
“我想问一下，你为什么要把这块石头弄成这样？”
“修行，都是为了修行。”
“那么到底怎么修行？”
“你别着急，我接下来就要说到这里了。”“修行要针对的点有三点，我刚刚和你说过了，是精神、肌肉、耐力。你如果想要站稳那块石头，首先你的腿部和腰部与臀部的肌肉的力量都要能够支撑你使用我的那个技巧。但是，站稳石头还不是目的，你要做的是，在瀑布的浇灌下，静坐冥想。普通的静坐冥想并不简单，但是也很简单。怎么说呢，就是只要你能够保持内心平静，你的背部腰部的肌肉饱满，就能够长时间静坐。但是在这瀑布边静坐却不一样，你首先要时刻紧张着，用你的肌肉与高强的耐力维系着自己在石头上面稳坐，然后又要保持自己内心平静，而不去乱想。这就是我的这种方法的困难之处。”
“在瀑布下面冥想，其实对你来说是一件好事情。因为普通的人刚开始冥想，会被许多杂念所困扰。但是瀑布的轰鸣声，会帮助你集中你的注意力，阻碍你去胡思乱想。”
林青听后，缓缓地点了点头。
“我说的这些很简单，你应该能够听懂吧？”
“没问题呀，不就是锻炼肌肉、锻炼耐力、锻炼精神力吗？只要我能够在瀑布下面打坐冥想，就完成了对吧？”
吴殳点头默认。
“听起来很简单嘛，那么就快点教我怎么锻炼吧！”
吴殳嘿嘿一笑：“不要着急，这件事情不是能够一蹴而就的。我把你每日的任务分成了三块。第一是耐力，第二是力量，第三就是精神力。那么耐力就需要通过长时间的机械动作来达成，比如在树林中跑步。力量则是负重去做能够刺激到相关肌肉的动作。精神力则是需要你先在平地静坐开始练起。”
“那很简单呀！那咱们现在就开始吧！”
吴殳摆了摆手，脸上露出难色。
林青心中纳闷，这又是要出新难题吗？他不禁问道：“又要捏肩膀吗？”
吴殳摇摇头，讪笑道：“那个……徒儿，为师肚子有点难受，可能是吃鱼吃的，为师要先去方便一下。”
林青像看傻子一样看着吴殳，压低了声音，无力地说道：“徒儿允许了。”
。牛牛小说