顺着李家小姐的足迹寻过去，陈浪发现水雾中的岩壁上有一处凹起，刚好能容下一个人。
他心中一喜，毫无违和感的钻了进去。
随后将身上仅剩的一条底裤扒掉，就这样赤身裸体立在水雾中，借着飞溅而起的水花，痛快的洗了一个冷水澡。
在盛夏炎热气息的包围中，瀑布边的水流还带着一丝大山深处的清凉，轻而易举突破了炎热的包裹，湿湿滑滑润入身体深处。
陈浪的思维被这片凉爽浸透，变得清晰起来。
龙虎炼体决中记载，炼体境的修炼方式一般有两种，分别为‘内服和外敷’。练功打坐，只能算‘内服’。
若想加快修炼速度，还需借助‘外敷’的助力。
可惜山洞中条件有限，也无钝器打熬筋骨，修炼速度自然提不起来。
书中记载，有些宗门杂役弟子日日下山挑水，三年后炼体境自动圆满，可晋级为外门弟子，便不是空穴来风。
陈浪目色复杂的盯着几步开外的瀑布，心头涌起一个大胆的念头。
“能不能借助瀑布练功？”
瀑布从天而降，带着天然的冲刷力，若端坐在瀑布中，借着水流打熬身体……
陈浪情不自禁的打了一个咯噔，隐隐约约冒出一种因兴奋而引起的颤抖。
“若呆在瀑布边缘，应该能承受住水流的冲刷力。”
这个想法很危险，但他还是决定试一试。
一想起杨贺等人嚣张跋扈的嘴脸，心头的那股阴霾又爬了起来。
说干就干。
陈浪三两下套上底裤，四肢并用像蛤蟆般攀爬上身边突起的老松树，整个身体趴在松树主干上，慢慢向瀑布边缘爬去。
终于，进入瀑布中。
陈浪选择的这处瀑布只是一处小分叉，量小冲刷力弱，距离岸边只有两三米远，若有任何不妥，也能快速的撤离。
嘶！
痛！痛!痛！
冰凉的水流，像刀子一般落在身上。
很快背部传来一股刺痛感，陈浪差点忍受不住，叫出声来。
还是小瞧了瀑布的冲刷力。
他整个背部和大腿，都落在瀑布中。
熬过了最开始的适应阶段，陈浪终于缓过气来。
他艰难的睁开眼，瞅了瞅裸露在水流中的双臂，发现肌肤上已是一片殷红。
“没有破皮，还好……”
若是皮肤被刺破，仅是血量的不断流失就能让他送掉性命。
他虽然敢于冒险，但不是一个只知埋头向前冲的莽夫。
时间正在一丝一丝的逝去，陈浪双臂紧紧抱在老松树的树干上，心中默默的运行着龙虎炼体决。
让人奇怪的是，随着炼体决的运行，已经失去知觉的背部又传来针扎一般的刺痛感，体内的热流一刻不停的运转着，不断滋润渐渐麻木的背部和大腿。
整个身体像一块饥渴的海绵，急速的吸吮着能量，不断壮大自身。