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第1182章

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瑜伽老师教安昕孕期入盆操,灵活骨盆,缓解腰酸时,他帮不上忙,但也没离开,就在旁边默默的守着,等安昕的鞋带松了,不消她弯腰,主动就走过去半蹲下给她重新系好了。

安昕还没有到弯不下腰的地步,不过有了他这样贴心的帮助,也确实是省了不少事。

等第一节课结束,瑜伽老师对他们恩爱夫妻的关系更是丝毫不加怀疑了:“容太太,容先生,课一周一上,从下周开始有些动作就需要辅助了,你们可千万协调好时间。”

这话是专门跟容绍聿说的,对孕妇来说,有些需要用到瑜伽球的动作是必须有人从旁扶着的。

容绍聿自然是满口答应,他看起来不声不响,其实早连拉伸的动作都记住了,在接下来没课的这六天里,完全可以亲自上阵帮安昕练习。

孕妇怕热多汗,哪怕是安昕这样亏空过的底子,在做完操后也一样是汗湿了刘海,她很想马上去洗澡,奈何久不运动的腿脚在跳完操后真有点挪不动。

“先休息一会儿吧,你今天白天东奔西走,肯定很累了,晚上再不让肌肉放松一下的话,明天一早该穿不上鞋了。”

容绍聿给她递了个现成的台阶,然后单膝跪下,握住她的脚踝,帮她将跳操时穿的柔软布鞋脱了下来。

安昕素来爱干净,鞋袜都是做瑜伽前特意换上的浅色透气的材质,脱起来却是没有穿的时候那么容易。

孕妇的脚容易浮肿,安昕站了不到一个小时,从脚踝到小腿就已经有了要浮肿征兆,先前系的严丝合缝的鞋带也被卡住了。

容绍聿自然无比的把她的小腿搁到他膝盖上放着,然后问:“有没有感觉好一点?”

“有一点。”安昕的腿被抬高,下肢的血液循环自然会加速,肿胀消的也更快些。

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