夜晚，在偌大的庄园里，冷冷清清的破旧建筑，风吹过后，只留下一些嘎吱声伴着风声。
外面的夜幕里时不时传出几声猛兽的咆哮，各种可怕的声音在黑暗中此起彼伏，在黑暗的笼罩下诉说夜的不平静。隔壁的门房里时不时传出几声大笑！
房间里，摇曳的烛火下，爷孙两简单填饱肚子后，看着老人躺在破旧的木床上休息后，林煜心里便活络起来，他的内心久久不能平静。今晚就要踏入修行了，至今他都觉得像一场梦，此刻；他仿佛看到自己已经大杀四方。往日幻想成真！想着想着。他不禁笑出声。他反应过来。抬头望去。房间里只有他们两人！他收回了所有思绪。静静的等待着！等所有人都陷入沉睡，让夜更静一些！
不知道过了多久，他听到了隔壁的呼噜声，他知道。就是现在！此刻。他的手都是颤抖的。心跳加快！他很激动。他一遍遍内心默念：静下来！他知道现在的他还是个普通人。就好比一个穷人突然得到了一个亿。一下子身份的转换，也不时一会可以改变的！成年人的灵魂经历世事，杂思甚多，久久不能心静入定。可是越是心急越无法平静！
林煜深呼吸。使自己平静下来！他默念“系统”，提取丹药。拿到手，有股淡淡的清香，让人沉醉。只是闻下，便觉得精神大振。他吞下丹药。随着丹药入腹。他感觉到了一股暖流。全身暖洋洋的。不一会他就感觉自己浑身轻盈。有种说不出的喜悦！这两天的沉积一扫而空。伤势也好了。人也更精神了。
此刻，他便准备修炼。《一世法》首先是百日筑。奠定武道修行之基，人身有三百六十五处大窍，每一处大窍需九口真气方为充足，入定后，真气自然化生，每一刻钟只能化生一口，故根据各人每日修行时间，大致百日到一年，既可完成这一步，待到窍穴气满后，则气脉自能疏通。筑基后精气神皆足，气脉初通，身体强健。佛门称为“定中修身”。世俗则称“开脉”。
原著之中对这个境界的描写是“气脉初通，强身健体”不管是道门武学还是佛门功法又或者是世俗流法，在这个境界的步骤都是一样的，就是“心静入定，不散不乱，真气方能自然化生，填补窍穴，开通气脉。”
这一步和道家说的炼精化气差不多初步打磨好自己的肉身，之后静心打坐，让精气化生，精满自溢。这一境界就是用真气来填满经脉，等诸窍百脉大通，蓄气有成后，这一境界就算是修完了。当林煜想通后便陷入修炼，心静神定。渐渐的感觉到了气机，有真气化生，经任督二脉在上下鄂分别凝成金津玉液，化作一股清甜的“甘露”。