书说两头，不说白眉道人，却说张世凡在五老锋心无旁骛，勇猛精进，修炼一日千里，当真是士别三日，当刮目相看，如今张世凡已非昔日之吴下阿蒙。
平日里除了晚上沟通星辰之力修炼金行神通之外，白天还会练习张世杰传授的岳氏散手等内家拳。
张世凡却也知道那岳氏散手实乃后世形意拳法的鼻祖，抓打擒拿，翻崩肘靠，讲究一耗二拿三降四守；分筋错骨，点穴闭气；粘衣如扪脉，刚柔静中出。其力分阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆。一旦七力混为一体，便可以静制动，以逸待劳。
张世凡知道这是自己安身立命的技能，日日勤练不缀，愈练愈觉得深奥莫测，威力无穷。
虽然岳氏散手仅为9手，其中上盘3手，中盘4手，下盘2手，但此拳贵在身整力猛，力足而整，临敌应用，愈显其奥妙无穷。
张世凡自从在白虎吞天旗下一股作气贯通了手太阴肺经后，拳脚功夫也是进展迅速。
手太阴肺经一经贯通，属于这一条经脉的脏腑，骨骼，肌肉的内家真劲完全汇聚在一起，滚滚荡荡，宛如一条堵塞了许久的沟渠，突然一下清理了淤泥，豁然开朗，似乎全身都通畅了许多，说不出的舒服。
人一出世，后天之气闭塞了经脉，脉络不通，是以经常百病缠身。寻常疾病中的咳嗽、哮喘、胸胀满、口渴、肩背痛、心烦、喉肿等等，就是属于手太阴肺经出了问题。现在张世凡贯通这条经脉，以上的病症，永远不会有了。