许平按照《云落诀》上“五心朝天”的姿势打好坐，默念口诀，不一会，便进入了冥想状态。
天地间的灵气在许平头顶形成了一个小漩涡，卷席着周遭的灵气，灌入许平的天灵盖。
灵气在许平体内变为涓涓细流，逐渐转化为真元，在经脉中流动。首发.
两个小时后，许平已经完成了十个周天的真元循环，睁开双眼，一道白练从许平口中吐出，打在房门上，消散于空中。
许平站起身来，活动了下筋骨，只觉得通体舒畅，有种说不出来的爽利，完全没有白天那种疲惫感。许平心里有些疑惑。
“你白天没有按照五心朝天的姿势打坐，并且那个屋子里的人太多，人气杂乱，肯定会影响修炼的效果。”许平脑海中突然传来萧老的声音。
许平现在对萧老突然出现在脑海中的声音已经有些麻木了，并不会像之前那样吓一大跳。许平有些无奈道“老萧啊，你这一天要睡几个小时啊，也不多陪我聊会天。”
萧老摇头道“我这道元神百年来已经损耗太多了，如果再晚一年找到你，怕就是要灰飞烟灭了。现在一天能醒来半个时辰都欠奉。”
“主要还是因为你的境界低微，如果你现在有筑基修为，我当然不用天天睡大觉了。”萧老翻了个白眼“你现在离练气二重尚且有一段距离，筑基更是远到没影了。”
“停停停。”许平连忙打住萧老“我已经在很努力修炼了好吧，地球灵气稀薄，我也没有办法。”首发//.//
萧老沉吟片刻，道“虽说地球灵气稀薄，但还是有不少灵物，对我没有什么用，但对你确是大有裨益。”
“我传你一部《灵修录》，其中记载了一些修士的基本常识，比如说灵草的品种，妖兽的习性。这本书用你们的话说就是修行界的百科全书。”
许平感到脑海中突然多出了许多东西，浩如烟海一般，但当他主动去寻找的时候，又找不到了。