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第三百七十九章 训练前的“准备”

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本站:97xs一直到下午四点多钟,李修才将最后一名会员的上班健身计划表写了出来,他将这份计划表递给最后一名会员,长长的舒了一口气,“终于是完成了。”

一双手搭在了李修的肩膀上,轻轻帮李修揉捏着肩膀。李修抬头,看着站在自己身后的秦岚,笑着说:“胸太大了,都看不到你的脸。”

“正经点好不好。”秦岚白了李修一眼,说道:“写这么多东西,累坏了吧?”

“还好,没有多累,只是时间有些长而已。”李修伸了一个懒腰,对秦岚说:“你觉得我写的计划怎么样?”

“不知道。”秦岚摇摇头,对李修说:“我还是第一次听说上班期间的健身计划,以前从未有过,无法做出评判。不过只是看你写的内容的话,倒是挺适合在上班时间做的。”

“在我之前没有,那是因为我还没有出现。”李修呵呵一笑,站起身来,面向秦岚,笑着说:“在我之后,会有越来越多的奇迹在我的手里发生。”

看着李修那自信的模样,秦岚的眼底不由得闪过一抹痴迷之色,她轻轻点头,对李修说:“我相信你!”

“我也相信你,我们联手,一起创造奇迹。”李修冲着秦岚眨眨眼,对秦岚说:“我有些累了,你要不要给我做一下全身放松?”

听到李修的话,秦岚不由得白了他一眼,“你刚才还说不需要的,说自己不累,现在怎么就突然又要我给你做放松了?”

“我们相互放松一下,嘿嘿。”李修嘿嘿一笑,对秦岚说:“你先给我放松,然后我再给你放松。”

秦岚闻言不禁脸色一红,瞪了李修一眼说:“别以为我不知道你脑子里面在想些什么龌龊的东西!想占我便宜还找这么光明正大的理由,不要脸!”

“你是我的女人,我占你便宜怎么了?”李修笑嘻嘻的看着秦岚,一副死猪不怕开水烫的样子。

“我可没说过要当你的女人!”秦岚很傲娇的哼了一声,转身准备去休息区坐下。不料她刚刚转身,站在她身后的李修便忽然上前一步将她当横抱起。

“喂,李修,你要干嘛!”秦岚惊呼一声,下意识地伸手勾住了李修的脖子。

“不干嘛。”李修笑眯眯的看着秦岚那惊慌的样子,对秦岚说:“带你去团课教室,教你一些上课的基本知识。”

秦岚本以为李修是想要跟自己在团课教室里温存一下,但是她没想到,李修来团课教室,真的是要给她上课。

李修看着傻愣愣站在自己面前的秦岚,笑着问道:“你在那里傻站着干嘛?”

“不干嘛。”秦岚回过神来摇摇头,对李修说:“你说吧,你要给我上什么课?”

“也不算是上课,就是跟你讲。在训练女会员的时候,她们一定会喊累的,那个时候,你要记住,一定要让她们严格的

按照我们的要求来进行训练。”李修颇为严肃的对秦岚说:“我给她们制定的计划,看起来很多,但是她们绝对都可以做到。”

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