“简单，跟我来。”墨青语转身朝着拳击台走去，一边走一边对周铁男问道：“你有学过拳击或者散打吗？”“没有。”周铁男摇了摇头，他整天忙着工作，哪有时间学什么拳击散打啊。
“没有也没关系，出拳你总该会吧。”墨青语跳上拳击台，冲着周铁男勾勾手指，说道：“来，开始我们的训练。”
“今天你要做的第一项训练就是打拳一千次。”墨青语戴上一双手套，将另一双手套丢给周铁男，对周铁男说：“不要觉得一千次很多，按照我师父的说法，他很清楚你的极限在哪里，一千次出拳，对你并不算什么难事。”
周铁男没有说话，他默默地戴上拳套，然后走到墨青语的面前，对墨青语说：“现在可以开始了吗？”
墨青语看着周铁男脸上那严肃的神情，微微挑眉，然后抬起双手，说道：“可以开始了。”
砰！
周铁男狠狠地挥出一拳，咬着牙，又是一拳挥出，如果挥拳一千次就可以解决梦游症的问题的话，那么一万次挥拳他也愿意！
墨青语本以为在这一千次挥拳的过程当中周铁男会休息一下，却没有想到，周铁男完全没有要休息的意思，一拳又一拳，一丝不苟的打完了这一千拳。
看着脸色有些惊讶的墨青语，周铁男微微气喘着，问道：“一千次已经打完了，现在做什么？”
墨青语闻言回过神来，眼神惊奇的看着周铁男说：“你比我想象之中要厉害一些。”
“谢谢夸奖，我们还是开始接下来的锻炼吧。”周铁男抿了抿唇，抬手擦了一下额头上的汗水，努力将身形站得笔直。
“第二项训练，快速的高抬腿，三百次。”墨青语很认真的对周铁男说：“这三百次不是一口气做完，而是分成六组，一组五十个，每一组之间的休息间隔不能超过十五秒。开始吧。”
周铁男闻言轻轻点头，没有说话，调整好状态就开始进行高抬腿运动，在墨青语的指导下，周铁男的动作变得越来越标准，速度也越来越快，相应的，对他体力的消耗也是越来越大。
当三百个高抬腿做完之后，周铁男已经是浑身大汗淋漓，他看着墨青语，急促的喘息着问道：“还有吗？”
“你还有没有累趴下，当然还有。”墨青语轻咳一声，说道：“现在，俯卧撑两百次。”
看着二话不说就开始做俯卧撑的周铁男，墨青语嘴角狠狠一抽，李修究竟从哪儿找了这个一个怪物过来，这真的是一个从未锻炼过的人所能拥有的体能吗？未免也太强悍了吧。
正当墨青语如此想着的时候，正在做俯卧撑的周铁男忽然噗通一声趴在了拳击台上，他用手撑着地面，想要撑起身
子来，却怎么也起不来。
他实在是太累了。
看到周铁男终于是倒了下去，墨青语微微一笑，脸上露出得胜的表情，说道：“行了，今天的训练就先到此结束了，你可以回家休息了。”
她就知道周铁男的体力没有她想的那么夸张！
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