“不可以!”苏越正和章晓纯讨论要不要增加牛奶的话题,突然苏越大声发表了自己的看法。
章晓纯很无奈,气鼓鼓地把西月抱到卧室去了。
苏越这时也跑到厨房里去准备做发奶大餐。“
她自言自语地说:“我就不信了,别人怎么做得到,我们就不行!”
可能是自己的月子餐有问题,现在是西月出生第十一天了,做为产妇来说主要是防止腰酸背痛。那在饮食上就得多吃些排毒消炎清除子宫腔里的恶露,促进收縮与骨盆复位,促进新陈代谢的食物。
苏越这几天注重这方面的因素,用猪腰煮了黑木耳汤,它可以缓解肾虚带来的腰痛现象,还煮了鲫鱼木瓜汤。木瓜具有疏肝理气通乳的效果,开始章晓纯拒绝喝中药类的杜仲水,苏越就用了荔枝红枣水,补血益气养血。
章晓纯因为昨天的奶粉事件,有些气虚血虚的现象,苏越就煮了桂圆养心粥给她喝。
苏越在厨房里发愣,她想起这几天做的菜,为什么奶水反而越来越少了呢?
章晓纯的饮食方面与其他顺产妇不一样在于她是剖腹产,考虑过多的是伤口愈合的问题,在发奶水方面不能太过,主要与清淡不油腻。也许问题就在于太过清淡,汤水不浓,不利于通乳。