“李竹，你三十级，我会让李郁松老师陪你去星斗大森林猎取魂环。你交完钱就和李老师赶路吧。”弗兰德说道。
“好的，院长。”李竹有些兴奋的回答道。终于可以突破了，他快等有一年了。
“戴沐白，你去找赵无极，他会指导你修行的。冉莹颖知道辅助系如何在危险下保护自己？”弗兰德对戴沐白他们说道。
冉莹颖毫不犹豫的道：“尽可能的躲在己方伙伴背后，利用周围所有可以利用的地形、建筑来规避风险。尽可能的远离危险区域。”
听到这是弗兰德点了点头，道：“说的很对。但有一点你没有说出来。作为一名辅助类的魂师，逃跑是必须要具备的素质，不会逃跑的辅助系魂师，不是一个好魂师。而逃跑需要什么？需要的是体力。尽管身为魂师，有自身的魂力辅助，你们的身体素质要比普通人强一些。但是，你们有可能面对的敌人，却是对方的战魂师。因此，作为一名辅助系魂师，你们同样需要进行体力的锻炼。关键时刻，或许你多跑出一步，就能活下来。今天你的任务是从索托城到学院来回跑十圈，可以用武魂，好了，你可以去了。”
“是。”冉莹颖答应一声，毫不犹豫的就往外跑去。
从史莱克学院到索托城并不远，普通人都能在一个小时内来回跑。虽说是路程不长，但来回十次，这路程也很长。而且，单调的环境会使人产生惰性。
对于天才魂师来说，惰性是通往强大最大的阻碍。空有天赋而不去努力。只会夜郎自大。