黑芝麻是一种非常有营养的食物，它提供了许多难得的天然无害的植物性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素，不仅不产生大量的油脂，还能够补充身体所需的重要营养物质，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。
4、健脑益智
黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。
以上就是黑芝麻主要的功效与作用。作为一种养生食品，黑芝麻在提供了大量营养物质之外不会对身体造成额外的负担，而且还尤其有利于头发的健□□长，确实是一种难得的健发食物。
慢慢的吃着自己的那份晚餐，斯内普看着哈利狼吞虎咽，并神奇的从那塞满了食物的嘴巴里发出清晰的词语“哦梅林！这真是美味极了！！我从没吃过这么好吃的炖牛肉！！”
嘴角小小的勾起，斯内普放下了餐具，擦了擦嘴角，端起红茶轻抿了一口，默默的等着哈利吃完晚餐，直到坐在他身边的人满足的灌下一杯茶水，才用右手撑着下巴，眯着眼，看着瘫在椅子上的哈利“说……吧……！”
原本放松的身体僵硬了一下，哈利坐起，一把把身边的男人捞进怀里，放在腿上坐好，边用鼻子在人的脖颈间乱拱边嘟囔“圣诞留守的那几个小混蛋要来家里过圣诞节！”
有些惊讶的，斯内普努力的用手推开那让他的身体感到麻痒难耐的脑袋“什……么？笨蛋！！你……答应……了？”
撇嘴，哈利有一下没一下的亲吻捂着他大半口鼻的手心，咿咿呜呜的表示抗议“呃……唔木有……扩似木……办法……呼~”终于把斯内普的手抓在手里，哈利松了口气，那声笨蛋说的可真流利！“哼哼，我是一个‘好上司’~！！”
“不过，他们会准备圣诞晚餐的食物，嗯嗯，我们只需要准备一个蛋糕~~呵呵，我明天就去蜜蜂公爵定制！”哈利笑眯眯的补充，讨好的亲了亲斯内普的脸颊；
毫不领情的，斯内普扭脸，努力的从哈利的怀里挣脱出来，边走向楼梯，边放下‘狠话’“自……己……解……决！”停了一下“洗盘子！”唔，最后三个字非常流利！！
哈利看着斯内普走上楼梯，回去他们的卧室，眼睛里满满的都是温柔和对梅林的感激，过了一会儿，卧室的门挡掉了男人的身影，哈利起身，挽起袖子，好吧，他的工作……
‘辛苦’了几乎一整夜的两人，睡到了日上三竿~该感谢圣诞假期已经开始？斯内普半躺在沙发上，狠狠的瞪着干巴巴笑着为他按摩的哈利，然后，用脚趾顶了顶男人的肚子，朝着沙发边茶几上放着的蜜蜂公爵的邮购手册瞟了一眼；
狗腿的，哈利拿起手册，翻了几页后选择了订单，不过，1个小时后，哈利目瞪口呆的看着猫头鹰空荡荡的爪子上那个薄薄的小纸条，解下来看了，顿时的愁眉苦脸‘尊敬的哈利.波特先生，本店今年圣诞提前休店，很抱歉无法为您服务！’
“梅林的袜子！！”哀嚎着，哈利诅咒，然后僵硬的扭头，看到斯内普闪着讥讽目光的黑眸，困难的咧嘴“好吧……我想……一个蛋糕而已……”
于是，整整一个下午，斯内普都坐在客厅的沙发里，愉快的看着哈利和一堆面粉、苏打还有水果、奶油什么的‘搏斗’，看着哈利心虚的把那一个个‘蛋糕’清理一空~甚至于忘记了今天的计划，好吧，其实只要哈利在家，斯内普就根本没有计划，他所有的时间都几乎被禁锢在了那个男人的怀里~
一直到了晚上睡觉的时候，哈利还在斯内普耳边不停的保证‘放心西弗，我明天一定可以作出一个完美的蛋糕，嗯嗯，今天的奶油有点儿太稀了~粘稠度不够，还有，面粉太干，还有……’……
美美的睡了一觉，哈利睁开眼，却惊慌的发现怀中空荡荡的，直接从床上跳起，捞了放在一边的睡袍胡乱披上，光着脚冲出卧室，惶恐的呼唤着男人的名字“西弗！！西弗！！你在哪儿！亲爱的！！”
冲下楼梯，飘进鼻间的香甜味道让哈利几乎停止了的心跳再一次的欢快起来，脸色苍白的，深深呼吸了几次，哈利才走进厨房，然后看到他生命中最重要的人，就站在阳光下；
。。。。。。。。。贴字……咳咳，乃们明白的哦……和本文木有任何关联……
(一)生育期与生育时期芝麻从出苗到成熟所经历的天数称为生育期。一般芝麻生育期80一120天左右，其中早熟品种80天左右，中熟品种81一100天，晚熟品种100天以上。生育期又可分为播种出苗、—苗期、开花、结实和成熟等五个生育时期。各生育时期持续时间，因品种、环境条件和栽培条件的不同而异。
1．种子的发芽和出苗芝麻播种后，逢适宜的温度、水分和氧气条件，3-4天即可出苗。
2．幼苗期芝麻出苗后，在正常环境条件下，大约需30天左右，植株长出6—8对真叶，开始现蕾。
3．开花现蕾后，花蕾进一步发育，而后进入开花期。芝麻一朵花开放过程，需要7天左右。开花以上午6—8时最多，约占当天开花总数的90％左右。单株开花的规律是先主茎后分枝，先内后外，由下向上，逐步开放。全株开花需要两个月左右。
4．结荚成熟期芝麻是自花授粉作物，在开花前自行授粉，异交率一般在5％左右。授粉到受精约半天时间，受精后24—30小时，胚开始形成并进一步发育成种子。同时，子房壁也开始膨大而形成蒴果。芝麻进入终花期后，15天左右逐渐成熟。