屋外空地上，左驰安静等候渡边从屋内出来。
见有人推开房门而出，正是渡边。
忙招呼到：“渡边桑，早上好，我已经准备好打铁了！”
渡边呵呵一笑，摆了摆手：“年轻人不要那么着急，我这边先给阿莹做点饭，你也一起来吃点，不吃饭哪来力气干活！”
左驰听从渡边安排，半个时辰后，三人先后吃过早餐。
阿莹在自己屋子里养伤，而左驰和渡边，却已然赤膊相见
烟火缭绕的炉舍内，铁匠炉升起火来，随着温度逐渐升高，二人开始锤炼铁块。
烧红的铁块，被左驰一手用铁钳夹住，放在铁砧上，另一只手持锤砸击。
他的任务就是将这铁块锤击延展，然后反复折叠。
而一旁渡边则是细心讲解力道的控制，还有击打的频率，以及其他打铁技巧。
没一会，左驰便得心应手起来。
渡边则是在一旁安静观察。
铛！铛！铛……
击打声响彻炉舍内，每一次的挥击，都会飞溅出无数铁花。
一会后，左驰将铁块放入在炭火中反复煅烧，趁铁块没凉取出，继续快速击打！
如此反复，且要使出足够的力气。
乒乓作响间，时间一分一秒过去，眼看就要到了正午时分。
此时，天气炎热，外加炉旁温度极高。
左驰不觉间已是大汗淋漓，整个人就像是从水里捞出一样。
他的臂膀开始酸疼，挥击的间隔也越来越长。
而渡边早在一旁，随便搬来木墩坐在上面，老神在在的边喝水边观察。
“这年轻人悟性挺高，力道把控也好，尤其是这体魄难能可贵，竟能从早敲到这会……”
哪怕渡边评价不错，左驰身体毕竟是血肉之躯，迟早会有力竭之时。
未多时，左驰敲击的动作愈发迟缓，他不断左手换右手，双臂从酸疼渐渐变得麻木。
“呼呼呼……”
粗重的喘息，从左驰口鼻发出。
此时左驰心底不由大声哀嚎：“我靠，哪来这么多繁文缛节，收徒就得变着法这個考验那个磨练的，没完没了是吧，古今中外怎么都一个鸟样，草！”
“你的呼吸频率不对！”
突然，一直没有动静的渡边开口
左驰闻言心中一紧，顺势问到：“渡边桑，那你说该怎么呼吸？”
此刻，左驰心中回过味来，明白搞不好渡边要说那什么呼吸法了。
渡边暗道一声机灵，也不在意，继续讲到：“这样，我会放大呼吸声，你舌头顶住上鄂，跟着我的律动呼吸！
记住，要全神贯注，不能胡思乱想！”
“明白，还请渡边桑赐教！”
“好了，从现在起我怎么做，你就依样照着来！”
“呼呼呼……吸……呼吸……呼呼呼……吸吸……”
对方一呼一吸，左驰也有样学样。
一套下来，竟耗费了十来分钟。