睛裡有一弘湖水，那麽清澈的、深邃的、令人放鬆的，妳可以在我的眼睛中看到
自己的倒影，是吗？”
她看着我，嘴唇微微掀动了一下。
“妳不必回答，只要听着我的声音，让自己深深的放鬆，妳可以看到自己的
倒影，妳可以感到自己就在这弘湖水中，妳可以感到自己的身体飘浮着，很舒服
的飘浮着，完全没有压力，好放鬆、好舒服。”
“妳的呼吸太急促了，跟着我，深深的吸一口气，好轻鬆，慢慢的将气呼出
来，对，感觉全身的力量都吐出来了，慢慢的，感觉自己飘浮着，什麽力量都不
必出，妳的身体完全的放鬆了，想像妳所有的压力、所有的能量都跟着妳所呼出
的气离开妳的身体了。”
我不断的重複着这样让她放鬆的暗示，在日本雪乃教过我，对于部分的人这
样的催眠是很不容易的，虽然对方愿意配合你，也确实听着你的指示，但是就是
因为很刻意的想要被催眠，反而很难进入状况，我感觉的出来湘婷就是这种类型
的。
催眠需要的就是放鬆，任何的意识都是多馀的，愈是求好心切，得到的就只
有反效果，所以我一直不做进一步的催眠暗示，只是不断用重複的言语让湘婷感
到轻鬆，约莫过了十几分钟，我发现她的眨眼次数愈来愈频繁，差不多可以开始
下一步骤了。
“我要妳将注意力集中在妳的眼睛上，妳的眼皮好重好重，每次眨眼妳都觉
得很难再张开眼睛，可是我要妳看着我的眼睛，我要妳看着自己在我眼中的倒影，
妳全身都好轻鬆，一点力气都没有了，妳唯一的一点力量只能用来勉强的撑开双
眼，因为妳必须看着我，将妳所有的视线都集中的我的眼睛。”
终于我看到湘婷的眼睛已经呈现半闭的状态了。
“没错，看着我的双眼，妳觉得能闭上眼睛是最幸福的事情了，好的，当我
数到三之后，我可以允许妳闭上双眼，可是妳必须让自己完全的放鬆，专心的听
着我的话，妳才可以真的感到幸福，一、什麽都不要想，让所有的力量都离开妳