“就算将之修炼上十年二十年，也最多能让自身气血达到血气五六重的样子……”
但整个血气境实际上跟普通人的区别不是很大。
血气境武者展现而出的力量、速度等等，跟普通人的区别几乎可以看做没有。
唯一的区别便是血气境的武者相较于普通人，自身气血更加充足，宗、营、元、卫之气浓郁而蓬勃，从而可以使得自身极少生病，甚至七老八十都还可以腿脚便利。
若是再注意一下行走坐卧……可以让人到死都不必经历太多病痛，且极容易活到寿终正寝的普通人眼中的高寿。
但那是建立在天下太平的基础上的……在大唐这个世界，区区血气境还想寿终正寝？
天下随便来一场不大不小的动荡，就连抱丹境都没有什么一定能活过八十岁的把握！
历青锋此刻所尝试的浑圆桩，算是武当太极拳的入门桩功之一，借助浑圆桩找到了浑圆之势和浑圆之意，才能真正明悟太极拳的真义。
甚至于，以历青锋此刻的武学认知来看，似乎浑圆桩才是太极拳本身最核心的，而那些十三式、七十二式、一百零八式的具体动作，反倒是细枝末节了。
如果不站浑圆桩，哪怕是打一辈子的各种太极套路的动作，也难以领悟太极拳的劲力精髓所在，也终究只是公园老大爷的水准。
最多能让姿势变得好看起来……但真要用作武道争锋，却就是花拳绣腿了。
而若是反过来，不练套路动作，但却将浑圆桩站上几年，却反而能让自身一举一动都有太极劲力在其中……之后再修炼具体的太极拳便会如有神助一般。
这便是桩功对武学修炼的辅助效果所在。
“如此看来……前世的桩功也只是普通的桩功而已，也只是为了将人体调整得与对应武学适配……”
打消了心底对无极桩、浑圆桩等不切实际的期待。
“沉肩坠肘、虚灵顶劲、含胸拔背、松腰坐胯、五指抓地、圆档扣膝……”
这是浑圆桩传承到了历青锋前世科技时代仅剩下的口诀了。
历青锋一遍一遍的尝试着，然后按照这个世界武道拳桩开始更改，以适配黑熊覆地拳为主。
三个呼吸不到，历青锋便睁开了眼睛。
“如此便算是超越李玄镜的剑桩不少了，学宫中选修黑熊覆地拳的学子，以此桩功配合，应当能快速将黑熊覆地拳修炼到登峰造极的境界了。”
但学宫中的学子也并不是全都适合拳法。
比如鱼玄薇便是更适合刀法，而晴儿姑娘和宁小七则适合剑法……
便是陷阵营的七十三人，虽说在吉安县的时候都是修炼的黑熊覆地拳，且都在黑熊覆地拳之上展现出不弱的天分。
可其中还是有七人更适合刀法，还有两人则更适合枪法。
历青锋继续研究起来。
三个呼吸后，枪桩完成！
又三个呼吸后，刀桩完成！
等到各种武学对应的桩功都改善而出之后，历青锋迅速将心得和细节全面记录了下来。
却是此时，历青锋脑海中忽然灵光一闪：“缘督……”
庄子养生主的那关键一句忽然在历青锋脑海中浮现出来，再结合他方才连续改善桩功之时所发现的前世四种桩功的共通之处――脊椎！
脊椎即是督脉所在！
四种桩功都无一例外的要求松腰坐胯和虚灵顶劲！
松腰坐胯便是要将腰椎部位放松，而后以尾闾骨为重心沉下去。
虚灵顶劲则是脖子四根大筋用力向上提升，向上顶出，使得脑袋处好像是虚无一般。
但这两个基本要求的核心……却是要从上下同时向更上和更下发力，使得脊椎，也即是督脉能如绷紧的绳子一般彻底拉直！
再加上含胸拔背和命门外突的要求……这实际上就是要将脊椎彻底恢复胎儿时的弧形却又比之的状态。
“缘督的意思……莫非就是这个？”
“以为经呢？”
“缘督以为经……还是缘督，以为经可……还是……”
断句不同的意思不同，让好不容易有着一点灵感浮现的历青锋再度茫然起来。
沉思许久，一无所得。
历青锋微微摇头，丝毫不执著于此，而是看向了窗外已经黑下来的天色。
感知力扩散而出之时，更是看到帝都郊外许多人家已经开始以火盆给给先人烧纸钱了。
中元节从来没有被确定为具体哪一天过，从七月十二到七月十五都可以算是中元节。
甚至有人是认定七月十一和七月十二交接的子时才是正统的中元节。
此时便是子时了。
历青锋：“中元节了吗？”