彭争抖着手冲了一杯代餐奶昔，二话不说走出了寝室，他想趁热打铁，用最快的速度瘦下来。
不逼一逼自己，怎么知道自己的极限在哪呢？
反正死不了，练吧！
第28章有成效
时间说快也快，十一假期转眼就到了眼前，在放假的前一周，彭争还处在一天跑一回健身房的状态，好在每节私教课只有一个小时，刨去有氧的时间，垂死挣扎的状态最多也就不到半个小时，忍一忍就过了。
身体上的疲惫其实还好，对于彭争来说最难的是吃，简单的代餐已经满足不了他每天超高的运动量，有一次差点晕倒在kevin面前，得知他只靠代餐粉充饥，kevin气得狠狠骂了他一顿。
“年纪轻轻的你打算把自己玩死是吧？不吃饭绝对不行，下次上课之前我会监督你，吃饱了再进来！”
可是吃什么啊？
学校食堂每天就那么几个菜来回换，小吃街种类多花样新，可是基本都是油炸类、快餐类，彭争闭着眼睛都知道这些东西不健康。
他只能找些肉眼可见的健康食品，比如去超市买两块吐司夹火腿，自制三明治；再或者点一碗清汤面，有时只吃一碗白米粥配咸鸭蛋。看着如此清贫的餐桌，彭争前所未有地感觉到了心酸。
如果老爸老妈看到他吃这些，肯定会二话不说冲进学校食堂，借用人家的锅碗瓢盆油盐酱醋，给自己补上个满汉全席什么的。
可就算是吃成这副可怜样，kevin听到汇报后还是把他骂了一顿。
“清汤面吃了一整份？我的乖乖你是在跟我对着干吗？”
“w小说at？咸鸭蛋？！它的热量有多高你知道吗？还有粥也不能喝！”
“我不骗你宝贝，你现在的体重肯定又回去了，”kevin坐在地上对彭争说，“这一周都白费了。”
彭争不信邪，站到秤上看着显示的数字，他才明白kevin之前说的“三分练七分吃”是什么意思。
“想减肥就一定要节食吗？”彭争瘫软在瑜伽垫上，他现在十分迷茫：“我不控制饮食，只是单纯的加大运动量，这样能瘦吗？”
“能。”kevin说，“但我告诉你，一，效果不会很明显；二，非常难坚持。时间久了你就会只想着吃，而且越吃越多。”