宁云文化产业园新开了一家南苑粤菜馆。
陆湘儿提了好几次，想要尝一尝。
《白夜追凶》现在已经在抓紧筹备，过两周就要开机。
等开机之后，方醒会比较忙，毕竟自导自演，还要一人分饰两角，基本全天都要待在剧组里。
因此，趁着现在还在选角阶段，没那么忙的时候，方醒带她吃一顿南苑粤菜馆。
南苑粤菜馆的环境还不错，方醒订了二楼一个僻静的小隔间。
桌上贴了点菜的二维码。
陆湘儿兴致勃勃的扫了一下二维码，打开小程序开始点菜。
“这个土窑鸡，听说很好吃，宁小芸吃过世贸那家的土窑鸡，说特别好吃。”
方醒也拿出手机，扫了一下二维码，一起点菜：“那就点一只。”
其实，这种特别瘦的身材，并不健康，但现在饭圈的审美就这样。
因此，确实需要增重，否则演不出那种稳重感。
“开机之后，是不是就忙了？”陆湘儿问道。
方醒看一下时间，提议道：“那就现在，徐教授有时间吗？一起喝茶。”
想要瘦，办法就是降低体脂率，而降低体脂率，除了锻炼之外，就是要减少碳水摄入。
比如拍《狂飙》的时候，男主角“安欣”要求非常瘦，所以那个时候减重减了十几斤。
像陆湘儿这么年轻的，很少见。
“你现在还去上大师课啊？”方醒随口问道。
现在的明星，无论是男明星，还是女明星，都瘦得非常离谱。
徐志文说明这次邀请的目的：“这次叫你过来，是方导的新剧，在找男二。你有了解吗？”
“可以可以，原来我的笨丫头，都要去大师课教课了。”方醒这才搞明白，原本是下意识的以为，她去大师课是去上课的。
陆湘儿开始为大师课做准备，找了很多教案来研究。
方醒跟她互怼道：“怎么滴？不让吃啊？”
后来为了避免过度增重，平时吃饭的时候，只吃一碗米饭。
“有什么问题？我这么大个人，吃两碗饭很过份吗？”方醒吐槽道。
见到电影学院的徐志文教授的时候，他还开玩笑说：“要不找我演。”
陆湘儿脸上的笑容顿时垮塌了下来：“我还没想好这个，我一开始也犹豫要不要接受邀请的，都是我妈，说是著名演奏家都会开大师课，非要我去。”
他手上有剧本可以挑选，也有一点名气，不太方便跑到《白夜追凶》试镜场地门口去蹲守。
这个体重，确实是标准体重范围内，算是比较健康的体重。
王正龙目光灼灼的看着方醒，问道：“方导，你觉得我行吗？给一个试镜机会就行。”
没等多久，王正龙就赶过来，跑得比较急，身上的外套都脱掉了，拿在手上。
所以，如果在电视上看到明星很瘦，那么现实里只会更瘦，瘦得跟皮包骨一样。
方醒摆摆手：“不行，得年轻一点，有打戏，身手要敏捷。”
毕竟受邀的演奏家，基本都是四五十岁年纪。
并且，养成了习惯。
“看情况吧。不过，陆老师有没有想过，要怎么教那些学生，会拉琴可不一定会教书哦。”方醒笑着看她，一副就算她出糗也会很开心的表情。
陆湘儿在土窑鸡上点了一下上面的加号，说道：“土窑鸡会不会很大份？会不会吃不完？”
陆湘儿看了一下主食，在米饭上点了两下加号，显示数量2。
有时候，陆湘儿吃不完的时候，会把米饭拨到方醒碗里。
陆湘儿顿时扑闪着乌溜溜的眼睛，惊奇的问道：“难道我要看到变成大胖子的男朋友了吗？”
方舟文化现在在影视行业，名声已经很响亮。
这种大师课的价格，当然很贵。
王正龙这两年拍了三四部剧，但演的都不是男主，基本都是男三、男四。
“你要来听课吗？方同学。”陆湘儿摆出一副当老师的表情，一脸认真的问道。
陆湘儿点点头说道：“《白夜追凶》的男主角多重？”
方醒发现米饭数量减少了，问道：“你改的米饭数量啊？”
连续两部剧，导致方醒那段时间，一直很瘦。
方醒则是继续试镜演员。
陆湘儿已经习惯了，两人一起吃饭的时候，都是点两碗米饭。
而且，男主角的年龄设定是39岁。
“去开大师课也挺好的，就把你拉琴的经验说给那些学生听呗。”方醒见她是真的紧张，话锋一转开始鼓励她。
男女明星都是越来越瘦。
像什么商城开业典礼之类的商演，她就不接了。
陆湘儿摆摆手说道：“没有没有，胖瘦都喜欢，但还是要健康，健康最重要。”
“说得简单，你又没有当过老师。”陆湘儿撇撇嘴。
不过，事实上体脂率低到一定程度，很不健康。
王正龙：“好的，我现在就过去，二十分钟就到。”
不过，他手上有剧本可以选，说明行情还不错。
弟弟关宏宇则是一名武警，身材比较健壮，需要有肌肉。
方醒摇头笑道：“这事不用太较真，你只要把你想教的教好，学生能学到什么，那就看他们的本事。又没有人规定，上过大师课的学生，就一定会成为大师。”
宁云文化产业园建设得很漂亮，沿岸的江边公园也是绿草茵茵，偶尔还能看到夜钓的人。
“正龙，来来来，先坐。是从片场过来吗？”徐志文见到王正龙，先挥手打招呼。
后来拍《琅琊榜》的时候，男主角“梅长苏”，更是瘦得憔悴，同样要减重。
有点懒散，又有点痞帅，还有点脾气，同时办案的时候心思缜密。
“周巡”这个角色，特点很鲜明。
当然，这种大师课不是面向初学者的，而是面向演奏十级的乐手，可以有一个面对面听演奏家传授演奏经验的机会。
白夜追凶的主演里面，除了“周舒桐”这个角色之外，戏份比较多的就是刑警队长“周巡”。
一般情况下，娱乐圈的明星，会尽量减少碳水摄入，甚至是直接零淡水饮食。
米面之类的淀粉，才是转化成脂肪的主要来源。
试镜一个星期，没有找到饰演“周巡”合适的人。
没等多久，对方就直接打电话过来：
“方导，你好你好，我是王正龙，我都有时间，今天、明天、后天都可以，只要方导有时间，我随时都可以。”
男人过了30岁之后，不刻意健身，体重都会增长。
像王正龙这种三线以上，勉强摸到二线边边的演员，处在一种有戏可以拍，但通常不会有s级大制作主动来找。
方醒上下打量他两眼，形象上确实挺合适。
上过大师课的小提琴手多如牛毛，但真正能成为演奏家的，没几个。
“嗯？在你眼里，我只能是上课吗？我就不能去教课吗？”陆湘儿撇撇嘴，一副很不满意的表情。
即便很年轻，也得到了大师课的邀请。