今天还是他没怎么做进攻的情况，都是在防守，结果踢完90分钟的比赛，还是累得肌肉发酸。
突然200斤的冲击力。
有影响啊。
“这种状态果然还是不一样。”
“比赛跟训练还是不同，90分钟防守就让我放松下来感觉到肌肉胀痛。”
周阳躺在床上放松自己。
今天他都是在中后场持球就护住想办法给出去，进攻的冲撞做得不多，可即使如此仍旧让他身体机能一阵不适。
肌肉酸疼，像以前普通身体素质下去没日没夜搬了几天砖头。
想了想，决定去泡个热水澡让肌肉活络一下再去睡觉，以前踢完比赛很累都会泡温水，不过自从这辈子体质变好后，就没出现过那么累的情况，直到今天。
进入浴室，打开温水。
周阳没想到的是，他进入浴缸泡了三十分钟左右后，竟然觉得身体肌肉血液有了一种特别舒畅的活动，血液流动仿佛加快了一样。
非常舒畅！！
怎么回事？
周阳愣了下。
立刻想到了一种可能性。
“我的身体，长时间泡热水，可以迅速缓解这种肌肉的松弛。”
周阳心中欣喜，以前竟然没发现。
不过也难怪，他根本没累成这样过，也没泡过这种那么长的温水。
“按照今天踢曼联的90分钟强度，就我预计来看得三天才能恢复，如果做进攻的话，恐怕休息时间得超过四天，也就是说，要是踢的比赛强度太大，中间休息时间又间隔很少，我想要尽快恢复，就可以泡一段时间温水来让自己迅速恢复过来！”
周阳说着，低头一看，紧紧皱起了眉头，果然自己的身体，还遵循着科学依据。
自己的体质，舒筋活血时也比别人强，热水能让身体的血液和肌肉加快流动，以缩短90分钟比赛所带来的疲惫，不过与此同时，他也更强了，哎，真是令人困扰的问题。