武道修炼，炼皮，炼骨，炼筋，炼脏，洗髓坚固肉身，逆反先天，超脱生死。
“超脱生死”李阳愕然，练武也能超脱生死，这到底是怎么一回事。
整个山洞石室之中，没有关于炼气的介绍，李阳没法做出对比，对于《武道纲要》之中记载的对还不对。
看完前面的简介，他耐住性子看下去
在书中，又对着武道五个层次做了具体的介绍。
炼皮：已动作为基础，运转周身强化武者外表，人皮如牛皮，让身体的抗击打能力和力量大幅度的增加。
完成这一步这可增加三至五百斤的力道，可力敌普通三五个人没问题，算是武道的初窥门径为武生。
炼骨：全身骨骼坚硬，力量再次大幅度增加，肉身敏捷，能力敌二三十人
炼筋：到达次境界，劲力横生，可深入体内各处，这样的人可百人敌。
炼脏………
洗髓………..
“武生，武徒，武师，宗师，大宗师对应了武道五大境界，好详细的划分，这么看来这个世界的武道发展程度一定很高，要对武道重新估算”李阳暗暗想到。
降临这个世界，以为这个前世封建社会一般。
接受邹禹记忆以后，有武功，有大宗师和前世也没有什么却别，当接触到仙儿姑娘，接触黄老一窝黄鼠狼以后，整个世界的认知都被颠覆了。
李阳再次低头看书，《武道纲要》整本书看到了末尾，突然发现，在武经文字之中，夹杂了一行注解。
字很小，不仔细看，都发现不了，李阳拿着书走到石室的中央，低头向小字看去。
就在邹禹低头向下字注解看去的时候，突然间身体好像受到了什么刺激，他的胸口冲出一股热流，李阳感觉自己的内脏被煮熟了一般。
这股热流，来的是如此的突然。
“我的心脏，心脏怎么了”李阳迅速的判断出，热流来自于胸口位置。
嘣！
嘣1
心脏跳动的极为有力，热流通过血液输送至全身，燥热，李阳感觉自己掉进了岩浆之中。
手中的的《武悼纲要》一书，被点燃，散发着莫名的波动。
无数的文字，图像图形仿佛活过来一般，漂浮在半空之中。
暗金色的图案散发着莫名的气息，李阳身体一震，或者说是，胸腔之中的热流一冲。
无数的图形文字，如流浪在外的浪子，找到了回家的路，图案慢慢缩小，化为一个无比渺小的光点，光点一动，慢慢的没入李阳的胸膛之中。
轰隆，如同一滴水，滴入油锅之中，李阳的身体激荡起了更加剧烈的反应。
图案缩小的光点，进入体内，李阳意识模糊不清。
“哼”
一道声音，如九天雷鸣，从李阳的胸口传出。